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Istruttore di Atletica Leggera
specializzata in fitness e allenamento
In gravidanza e post parto

Ciao, sono Greta Landahl

da mamma atleta, dopo anni di esperienza e di studi approfonditi, posso finalmente mettere a disposizione delle altre mamme le mie conoscenze e il mio metodo di allenamento. Scopri chi sono »

Testimonianze

Già dopo le prime 3 settimane ho visto dei risultati

Per quanto riguarda il percorso allenamento, mi sto trovando molto bene! Già dopo le prime 3 settimane ho visto dei risultati: pancia meno gonfia e più forza nel corpo. Poi man mano che si andava avanti con le settimane, sì, era più faticoso l'allenamento ma allo stesso tempo più entusiasmante vedere poi i risultati...

Simona
Questo percorso inoltre mi sta facendo stare meglio anche a livello psicologico

Sembravano esercizi banali e invece sento piacevolmente tirare un pò dappertutto e anche se ho appena iniziato noto la differenza anche solo nella mobilità ed elasticità. È molto bello allenarsi insieme a te, con la tua dolcezza e la tua semplicità, i gridolini dei bimbi e le stanze di casa tua sembra di allenarsi con un'amica.il tuo modo di spiegare è chiaro e mette a proprio agio...

Monica
In queste settimane ho perso 4 kg e 7 cm nei vari punti

Con oggi ho finito la settimana 8 , come sempre allenamenti super stimolanti! E volevo anche dirti che in queste settimane ho perso 4 kg e 7 cm nei vari punti 🔝

Elisa
Con i tuoi allenamenti riesco ad essere costante

Comunque ti volevo ringraziare perché con i tuoi allenamenti riesco ad essere costante mi ricavo una mezz'ora per forza e mi sento molto meglio

Sara
Sono stati soldi ben spesi.

Gli allenamenti sono perfetti, mi piace come li hai strutturati, sono sempre diversi e mai banali, sono graduali e ponderati per non stancare troppo e anche a livello psicologico aiuta tanto nella vita da mamma...

Monica
I video risultano chiarissimi

I video risultano chiarissimi e in queste settimane sono riuscita finalmente a capire l’importanza della respirazione. Da quando ho iniziato ad eseguire i tuoi esercizi non accuso più dolore all’altezza delle costole che avevo a seguito di una frattura che mi faceva impazzire! E quindi grazie mille!

Nicole
I tuoi allenamenti sono un investimento per il fisico

Sono al 4 piano e mi sto facendo le scale, oggi con 3 borse della spesa, mi sento super figa a riuscire a fare con tanta agilità e senza male alle braccia. I tuoi allenamenti non sono solo tornare in forma sono un investimento per il fisico

Monica
Ho scoperto un lato "sportivo" che non pensavo di avere!

Non posso che ringraziarti per i risultati che mi hai fatto ottenere! Si vedono eccome! Non mi sono mai sentita così bene con me stessa! Ho scoperto un lato "sportivo" che non pensavo di avere! Quindi grazie ancora!

Corinne
Sei un gioiello avrei voluto scoprirti prima

Hai creato un programma perfetto veramente dal punto di vista della praticità..le spiegazioni, i video dimostrativi e la struttura sono il top (ma quale palestra 😅) Sei un gioiello avrei voluto scoprirti prima ma..meglio tardi che mai

Irene
Anche con il mio ragazzo l’aspetto intimo è migliorato

Non so se ti ricordi ma all’inizio ti avevo detto che sentivo come la sensazione di non trattenere il bisogno di andare in bagno ma con il passare delle settimane è migliorato molto questo aspetto! E nn so se è anche per gli esercizi ma anche con il mio ragazzo l’aspetto intimo è migliorato.

Ilaria
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