Un programma completo e personalizzato
di fitness in gravidanza.
Non è un copia-incolla di schede di allenamento tutte uguali. Tu sei unica. Come è unica la tua vita, la tua gravidanza e il tuo piano di allenamento.
Ti guiderò passo passo con supporto costante e con incontri di live coaching dove mi assicurerò che tu stia eseguendo in maniera corretta ogni esercizio.
Con il percorso Prenatal Training avrai a disposizione:
Potrai allenarti in qualsiasi luogo, con attrezzatura minima o addirittura senza alcuna attrezzatura, attraverso un’infinita tipologia di esercizi che studierò e plasmerò secondo le tue esigenze.
Ti potrai allenare in ogni momento della giornata, quando le nausee si faranno sentire meno o semplicemente quando ti sentirai meglio!
Non sarai vincolata ad orari definitivi in palestra o a sessioni di allenamento in specifici giorni della settimana.
I benefici che derivano dall’allenamento in gravidanza sono numerosi e scientificamente provati:
Ogni percorso Prenatal Training è unico. Non esiste un programma uguale a un altro. Tutto è strettamente costruito sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi.
Indipendentemente dalle tue abitudini sportive, con la giusta voglia di investire sulla tua salute e quella del tuo bambino, ti guiderò giorno dopo giorno con un programma di allenamento unico per te.
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